Incontinencia urinaria: qué es, por qué pasa y cómo se trata sin cirugía

Sí. Son nombres distintos para el mismo síntoma: orina que se escapa sin que lo decidas. Da lo mismo si es una gota al estornudar, un escape al correr o que se te salga el pipí al reírte: todo eso es incontinencia urinaria, y el nombre no cambia el tratamiento. Lo que sí importa es el tipo (sobre todo esfuerzo, urgencia o mixta), porque de eso depende por dónde partir.

Casi siempre es incontinencia de esfuerzo: el escape aparece cuando la presión de un esfuerzo supera la capacidad de respuesta de las estructuras que sostienen la continencia. Si además sientes urgencias súbitas, puede ser mixta. El tipo se confirma en la evaluación, no por internet.

No necesariamente, pero a veces sí. La rehabilitación del piso pélvico es una de las alternativas de primera línea para la incontinencia de esfuerzo y mixta, así que puedes partir por la evaluación con la kinesióloga. La ruta en Spark incluye una consulta con la Dra. Javiera Zúñiga, ginecóloga, que además emite la orden médica para tu reembolso. Si tienes sangre en la orina, dolor al orinar, infecciones urinarias a repetición, un prolapso avanzado o una urgencia que no alcanzas a controlar, corresponde una evaluación médica específica primero: te lo decimos en la sesión de prueba y te derivamos.

Depende del tipo y de cuánto lleve. La incontinencia de esfuerzo es en gran medida un problema muscular, y los músculos se rehabilitan. Por eso no te prometemos una cifra: te medimos al entrar y al salir del programa, y decides con ese dato en la mano. Si tu caso necesita cirugía, te lo decimos.

Sirven si los haces bien, y ahí está el problema: mucha gente no logra encontrar el músculo correcto, contraerlo aislado y sostenerlo, o contrae los glúteos y el abdomen en vez del piso pélvico. La primera sesión con la kinesióloga confirma si estás contrayendo correctamente y qué necesitas entrenar.

Si la evaluación indica rehabilitación, el programa Eleven PelviX™ son 10 sesiones en 45 días, de 60 minutos 1:1: 40 minutos de kinesiología especializada y 20 minutos de silla PelviX™. Cuánto mejora tu caso depende de la causa, del grado y de la adherencia; por eso medimos al entrar y al cerrar.

Es frecuente, que no es lo mismo que normal. El embarazo y el parto cargan y estiran el piso pélvico, y muchas mujeres siguen con escapes meses o años después porque nadie les dijo que se rehabilita. Cuanto antes se evalúe, más simple suele ser el trabajo.

Sí. Los cambios hormonales de la perimenopausia y la menopausia pueden afectar los tejidos y acompañarse de síntomas urinarios, pero eso no significa convivir con el escape. La ruta en Spark evalúa también el factor hormonal con la ginecóloga, y el músculo se entrena a cualquier edad.

Sí. También evaluamos incontinencia masculina, por ejemplo después de una cirugía de próstata. La evaluación y la rehabilitación son las mismas herramientas, adaptadas al caso.

PelviX™ es una silla de estimulación magnética funcional fabricada por PonteMed AG (Suiza) bajo la marca PelviPower™. No es un tratamiento por sí sola ni reemplaza la evaluación clínica: en Spark son 20 minutos dentro de una hora de kinesiología de piso pélvico 1:1, con evaluación por kinesióloga especialista, consulta ginecológica cuando corresponde y medición al entrar y al cerrar. El criterio, la indicación y la progresión son de las profesionales, no de la máquina.

La sesión de prueba cuesta $29.000: sesión PelviX™ de 20 minutos, InBody 270, Medición Alonea y tu plan de acción con la kinesióloga. Es reembolsable vía isapre o seguro complementario con orden médica.

Te lo decimos. La cirugía es una alternativa válida para algunas mujeres, según la severidad, la anatomía y la respuesta a otros tratamientos. Empezar por rehabilitación no cierra esa puerta: la ordena, porque llegas al uroginecólogo con una medición objetiva de cómo está tu piso pélvico.