Tu cuerpo va a cambiar. Podemos hacer mucho al respecto.

1. «Es normal, es el embarazo.» Y volviste a la casa con el mismo dolor.

   Te lo dijo el control, te lo dijo tu mamá, te lo dijo la amiga que ya pasó por esto. Y sí: el dolor lumbar y de pelvis es frecuente. Frecuente no es lo mismo que inevitable. Lo que consigue normalizarlo es que nadie lo mida nunca. Acá se mide, se trata, y recién después se entrena.

2. Te reíste fuerte en un asado y tuviste que cruzar las piernas.

   Después fuiste al baño a revisar. Se te escapó un poco de orina y no se lo has dicho a tu pareja, ni a tus amigas, ni a tu matrona. Para ti es un secreto que te da vergüenza; para nosotros es un martes cualquiera. Lo medimos con biofeedback no invasivo y sales con un número, no tienes que contarle nada a nadie.

3. «Después de guagua tu cuerpo no vuelve a ser el mismo.»

   Te lo dijeron como consuelo y se te quedó como sentencia. No te vamos a prometer el cuerpo de antes: eso sería mentirte. Lo que sí depende de cómo llegues es tu fuerza, tu piso pélvico y tu espalda. Eso se mide, se entrena y se te muestra en números, los tuyos, no los de un promedio.

4. Todas parecen llevarlo bien. Tú estás actuando que sí.

   En el grupo del curso nadie cuenta que le duele la espalda, que se le escapa, que llega muerta a las seis de la tarde, que hace rato no se reconoce en el espejo. Te aseguramos que sí les pasa. Lo sabemos porque a nosotros sí nos lo cuentan.

5. Te preparaste leyendo, haciendo cursos, preguntando. A tu cuerpo no lo preparó nadie.

   Sabes de posiciones, de respiración, de plan de parto. Pero nadie evaluó tu fuerza, tu piso pélvico ni tu espalda para el día que de verdad importa. De eso se trata el programa entero.

Nada de lo que acabas de leer nos sorprende. Es, literalmente, lo que hacemos todos los días, y para muchas la primera vez que lo dicen en voz alta es acá.